منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أغسطس 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

اليومية اليومية


علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية

مُساهمة من طرف nono2010 في الأحد يونيو 26, 2011 4:37 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ربطت
دراسة أمريكية حديثة بين نقص فيتامين د وخطر الموت‏,‏ خاصة بأمراض القلب
والأوعية الدموية‏,‏ وذلك في أحدث مؤشر للدور المهم الذي يلعبه الفيتامين
في الحفاظ علي صحة الإنسان‏,‏ قام العلماء بدراسة مستويات فيتامين د عند‏3‏
آلاف مريض بالقلب بلغ متوسط أعمارهم‏60‏ عاما‏,‏ وبمتابعة المستوي العام
للصحة علي مدي‏7‏ سنوات‏,‏ لاحظوا طبقا لما ورد بنتائج الدراسة التي نشرت
بمجلة الجمعية الطبية الأمريكية‏‏ جاما‏‏ موت عدد كبير ممن يفتقرون إلي هذا
الفيتامين المهم خلال مدة الدراسة‏,‏ كذلك أكدت نتائج دراسة أخري لجامعة
هارفارد في نفس السياق العلاقة بين نوبات القلب وانخفاض مستويات
الفيتامين‏.‏وهناك دراسات أخري سابقة أكدت نتائجها العلاقة بين نقص فيتامين
د والإصابة بمرض السكر والبدانة وضغط الدم المرتفع‏,‏ وبجانب ذلك كان هناك
دليل علمي يذهب إلي أبعد من ذلك‏,‏ وهو أن نقص فيتامين د يرتبط بالعديد من
أنواع السرطان‏.‏ وفيتامين د ـ كما يعرفه الدكتور إبراهيم محمد بدوي أستاذ
ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ـ هو مركب عضوي يلعب دورا مهما
في التمثيل الغذائي للطعام وتنظيم عملية النمو والصيانة للجسم‏,‏ كما يساعد
علي امتصاص الكالسيوم والفسفور والحفاظ علي مستواهما بالدم‏,‏ ومن هنا
كانت علاقته بأمراض القلب‏,‏ كما يعمل بشكل مباشر علي زيادة ترسيب
الكالسيوم والفوسفات بالعظام‏,‏ مما يساعد علي تقويتها‏.‏ ورغم ذلك لا يمكن
تخليقه خارج الجسم‏,‏ ولابد من تزويد الجسم به عن طريقين هما الغذاء وأشعة
الشمس التي تساعد علي تكوينه من مصادره الرئيسية‏,‏ خاصة زيت كبد الأسماك
وزيت السمك‏,‏ وكذلك من الكبدة وصفار البيض والجبن والزبد‏,‏ وللفيتامين
عدة أشكال أهمها ما يدعي فيتامين أشعة الشمس‏,‏ حيث تلعب الأشعة فوق
البنفسجية دورا مهما في تكوينه تحت الجلد‏.‏ ومن الأعراض المؤكدة المرتبطة
بنقص مستويات الفيتامين ضعف أو هشاشة العظام وأوجاع العضلات وسرعة الإحساس
بالإجهاد ونقص المناعة‏,‏ وهناك خصائص أخري ترتبط بنقص الفيتامين وتنعكس
علي الحالة الذهنية والعقلية في شكل إكتئاب وتناقض في الحالة المزاجية
واضطراب النوم‏.‏ ومن الممكن أن يؤدي النقص في الفيتامين عند المرأة إلي
مشاكل معوية مثل مرض كرونز‏,‏ بسبب عدم القدرة علي امتصاص هذا العنصر
المغذي بالقدر الكاف‏.‏وتوصي منظمتا الصحة العالمية والأغذية للزراعة
بتناول الأطفال والحوامل والمرضعات لجرعة يومية من الفيتامين مقدارها‏10‏
ميكروجراما‏,‏ كما ينص المرجع الغذائي للعناصر الغذائية في الولايات
المتحدة علي ضرورة حصول الإنسان علي جرعة يومية من‏5‏ إلي‏15‏ ميكروجرام
حتي عمر السبعين‏,‏ وتصل أقصي جرعة إلي‏50‏ ميكروجرام تبعا للحاجة‏.‏ وعن
الموقف في مصر‏,‏ تشير نتائج دراسة مسحية أجرتها الدكتورة أمال البدوي
أستاذ الصحة العامة بطب الزقازيق علي‏700‏ مواطن أكدت انتشار نقص الفيتامين
بنسبة‏80%,‏ مما يعني أن هناك مشكلة كبيرة من نقصه بين المصريين رغم وفرة
أشعة الشمس بشكل يومي‏,‏ مما يتطلب إجراء مزيد من الدراسات للوقوف علي
الأسباب واقتراح العلاج‏.‏
avatar
nono2010
عضوة
عضوة

عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 31/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى