منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
اليوم في 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
يوليو 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

اليومية اليومية


انصحك بالسبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

انصحك بالسبانخ

مُساهمة من طرف فطومة في الأربعاء يونيو 02, 2010 3:02 am

انصحك بالسبانخ

تعد السبانخ من أهم الخضروات الو رقيه الشتوية التي

تتمتع بقيمة غذائية عالية , لاحتوائها على العديد من

الفيتامينات المهمة للجسم , مثل فيتامين (ب) و (ج)

و تعد اكبر مصدر للحديد بين سائر الأطعمة , كما

تحتوى أيضا على نسبة وفيرة من الألياف , مما يجعلها

غذاء مفيدا يساعد على خفض الكولسترول في الدم .

و احتواؤها على مادة "كروتنويد" الملونة , يجعل منها

غذاء مثالي للمحافظة على سلامة قرنية العين , حيث

تساعد تلك المادة على حماية العين و وقايتها من أشعة

الموجات فوق البنفسجية.

أنصحك بتناول السبانخ مرة كل أسبوع

فعلا السبانخ مفيدة جدا جدا جدا جدا

avatar
فطومة
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة

البلد : مصر
عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 19/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى